일정 나이가 되면 눈 밑 주름 치료법에 관심이 많아 집니다. 잔주름이 생겨 곤란하게 되었기 때문입니다. 본 포스팅은 실제로 눈 밑 주름을 치료하는 데 도움이 되는 12가지 방법에 대해 해외에서 인증을 받은 피부과 전문의 5명의 조언 내용을 바탕으로 구성 하였습니다.
눈 밑 주름의 원인
눈 밑 주름의 원인은 다양하지만 대부분은 노화로 인해 발생하는 일반적인 현상입니다. 나이가 들수록 피부를 매끄럽고 탄탄하게 유지하는 두 가지 단백질인 콜라겐과 엘라스틴은 물론 지방도 손실됩니다. 이 모두가 잔주름과 주름의 원인이 됩니다. 그러나 눈 밑 주름을 일으키는 것은 내부 과정만이 아닙니다. 햇빛에 노출되거나 잦은 안면 움직임(예: 눈을 가늘게 뜨고 웃거나 찡그리는 등)도 눈 밑 주름을 유발할 수 있습니다. 평소 습관에도 문제가 될 수 있다는 얘기 입니다. 이제 남녀를 불문 하고 눈 밑 주름 치료법 이전에 거울 자주 보고 자신의 얼굴과 주름 관리에 신경 써야 합니다.
눈 밑 주름 치료법과 잔주름 예방 방법
눈 밑 주름을 완전히 예방할 수 있는 방법도 없고, 잔주름을 완전히 없애는 방법도 없습니다. 노화가 계속 진행되기 때문에 그렇습니다. 하지만! 다양한 제품 및 좋은 습관을 혼합하여 사용하면 주름 을 완화하고 향후 주름 형성을 늦출 수 있습니다.
1. 수분 아이크림 사용
아이크림이 꼭 필요한것은아니며 얼굴 크림도 그 자체로 훌륭한 역할을 합니다. 하지만 아이크림이 잔주름을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다는 것에는 공통적으로 의견의 같이 합니다. 쳬형에 따라 고보습 아이크림을 사용하면 일시적으로 눈 주위 라인을 통통하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다 . 눈 밑 크림에서 찾아야 할 두 가지 주요 성분은 히알루론산과 펩타이드(콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 더욱 탄력있게 만드는 데 도움이 됨)입니다.
2. 생활의 효자 비타민C
사실상 모든 사람(과민성 피부를 가진 사람은 제외)이 비타민 C 세럼을 사용할 수 있고 사용해야 합니다 . 피부과 전문의에 따르면 , 비타민 C는 눈 밑 주름과 잔주름을 유발하는 콜라겐을 손상시키는 라디칼로부터 보호하는 항산화제입니다 . 다시 한번 말씀드리지만, 피부는 하루 종일 활성산소(오염, 자외선, 연기 등 참조)에 노출되지만, 비타민 C는 활성산소가 큰 손상을 입히기 전에 활성산소를 분산시키고 중화시키는 데 도움이 됩니다.
보습을 하기 전에 매일 아침(피부가 ~터프한~ 경우), 또는 격일로(비타민 C를 처음 사용하는 경우) 비타민 C 세럼을 발라 부드럽게 펴 발라주세요.
3. 자외선 차단제를 사용습관
피부과 전문의는 이것을 아무리 강조해도 지나치지 않다고 합니다. 매일 자외선 차단제를 바르지 않으면 주름이 더 빨리 생길 것입니다 . 그것은 사실입니다. 피부과 전문의인 Corey H 박사 는 “일광 노출은 잔주름, 주름, 과다 색소침착 등 피부 노화를 가속화하는 주요 원인입니다.” 라고 말하면서 UV 광선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 합법적으로 파괴한다고 지적합니다. “매일 아침 스킨케어 루틴 중에 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르면 눈 주위의 잔주름을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.”라고 그는 말합니다.
4. 레티놀을 바르세요
“ 비타민 A의 유도체인 레티놀은 눈 밑 주름을 예방하고 피부를 더욱 매끄럽게 만들어주는 영웅입니다.”라고 T 박사는 말합니다 . 레티놀을 더욱 특별하게 만드는 것은 ” 레티놀은 콜라겐 생성을 증가시켜 노화 과정을 늦춘다 “고 그녀는 말합니다. 기본적으로 피부가 실제보다 젊다고 생각하도록 속여서 더 매끄럽고 통통하며 새로운 피부를 만들어줍니다.
눈 주위 피부는 매우 민감하므로 레티놀 대신 좀 더 보습 효과가 있는 풀페이스 레티놀 포뮬러 (예: 노화 방지 크림 또는 민감한 피부용 레티놀 )를 사용하는 것이 더 좋습니다.
하지만 아이 크림을 계속 바르고 싶다면 천천히 사용하세요. 일주일 동안 일주일에 하루 밤 (모이스처라이저 위에) 아주 소량을 바르고, 그 다음 2주 동안 일주일에 이틀 밤, 그 다음 3주 동안 일주일에 세 번씩 바르세요.
5. 눈 밑 마스크 사용
아이 마스크는 단지 재미있는 자기 관리 액세서리가 아닙니다. 눈 밑 주름과 잔주름을 완화시켜 특별한 이벤트 전에 사용하기 좋습니다. L 박사는 아래 4가지 마스크 중 하나와 같이 히알루론산(주름을 탱탱하게 만드는 데 도움이 됨)과 펩타이드(콜라겐 생성에 도움이 됨)가 함유된 눈 밑 마스크를 찾을 것을 권장합니다. 이는 눈 밑 주름 치료법 이전에 스스로 멋진 관리를 하는 것의 기초가 됩니다.
6. 피부를 부드럽게 관리하세요
“얼굴이나 몸의 피부에 비해 눈 주위의 피부는 믿을 수 없을 만큼 섬세하다고 T박사는 말합니다. 그래서 “스킨케어 제품을 부드럽게 바르고 제거하는 것이 중요합니다”라고 말합니다. 몇 번 눈을 비비거나 눈꺼풀을 당기는 것은 괜찮습니다. 몇 년 동안 매일 이런 행위를 반복하는 것은 주름을 일부러 만드는 것과 같은 이치 입니다.
T박사는 “눈 주위를 거칠게 각질을 제거하거나 문지르거나 당기는 것은 절대 권장하지 않습니다. 피부가 손상되고 주름이 생길 수 있기 때문입니다.”라고 말합니다. 그렇다면 실제 생활에서는 어떤 모습일까요? 눈 밑 제품을 바를 때는 약지(압력이 가장 적은)를 사용하고 , 문지르지 말고 피부에 두드리는 습관을 들여야 한다고 조언합니다.
7. 가장 부드러운 베갯잇 사용하기
미국 부자들사이에서 실크 베갯잇을 계속해서 칭찬하는 이유가 있습니다 . 자극이 덜하고, 알레르기에 더 좋고, 피부에 더 좋습니다. 면 베갯잇의 마찰(예: 밤새도록 베개에 얼굴을 문지르면) 시간이 지남에 따라 잔주름과 주름이 생길 수 있습니다. T 박사는 “피부가 달라붙지 않고 실크 위에서 움직이기 더 쉽기 때문에” 실크 베갯잇으로 바꿀수 있다면 눈주름에 좋은 영향을 미칩니다.
실크 베갯잇(및 일반적으로 실크 섬유)은 알레르기를 다루는 모든 사람에게 좋습니다. 왜냐하면 실크는 “먼지 및 애완동물 비듬과 같은 일반적인 피부 자극제에 대한 천연 보호제”이기 때문이라고 T박사는 말합니다. 그리고 자극이 적다 는 것은 피부 장벽이 더 건강하고 주름이 적다는 것을 의미합니다 . 그리고 실크 베갯잇은 면보다 흡수력이 떨어지기 때문에 “얼굴의 천연 오일이 벗겨지지 않습니다”라고 말합니다. “밤새 피부를 더욱 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.”
8. PRP 마이크로 니들링
마이크로니들링은 “극히 작은 바늘을 사용하여 피부 표면에 미세한 상처를 만들어 피부의 회복 주기를 자극하는 시술 ”이라고 H박사는 말합니다. 기본적으로, 작은 부상 = 더 신선하고, 더 단단하고, 더 단단한 피부입니다(야만적으로 들리지만 너무 고통스럽지 않고 매우 좋은 결과를 낳습니다).
그렇다면 PRP 마이크로니들링이란 무엇일까요? 기존 미세침의 성능이 향상되고 더욱 효과적인 버전입니다. 뱀파이어 페이셜 이라고도 알려진 혈소판 풍부 혈장(PRP) 미세침술은 피부과 전문의가 매우 작은 바늘 과 혈소판 및 성장 인자로 피부에 구멍을 뚫어 콜라겐을 심각하게 증가시키는 방법입니다 . 그 결과 눈 밑이 더욱 균일해지고 부드러워진다고 H박사는 말합니다.
9. 레이저 박피
인증 피부과 전문의인 Az 박사 에 따르면 레이저 표면 재포장은 눈 밑 주름 과 잔주름을 완화하는 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 박피 레이저는 피부의 콜라겐 생성을 자극하는 데 효과적이지만 강도는 두 가지로 구분됩니다. 절제와 비절제. 간단한 분석은 다음과 같습니다.
절제 레이저 치료
절제 레이저(예: CO2/이산화탄소 레이저 및 YAG 레이저)는 단 한 번의 세션만으로 결과를 확인하려는 중간 정도부터 깊은 주름이 있는 사람들에게 가장 적합합니다. “상처” 레이저라고도 알려진 절제 레이저는 피부 조직의 물 분자를 표적으로 삼아 가스를 생성하고 피부 세포를 기화시켜 궁극적으로 피부의 최상층을 제거하는 방식으로 작동합니다 . 즉, 절제 레이저는 문자 그대로 피부를 다시 표면화하므로 더 강렬하고 고통스럽습니다.
그리고 짐작할 수 있듯이 회복은 빠르지 않습니다. 피부가 치유되는 데는 최소 일주일이 걸리고 치유되는 동안 믿을 수 없을 정도로 껍질이 벗겨지고 염증이 생긴 것처럼 보일 것입니다. 그러나 최종 결과는 “극적”이며 눈 아래에 그만한 가치가 있을 수 있다고 S박사는 말합니다.
비절제적 레이저 치료
비절제 레이저는(펄스 광사용) 절제 치료보다 침습성이 훨씬 낮습니다. 비박피 레이저는 표피(피부의 최상층)를 제거하는 대신 피부에 열을 가해 콜라겐을 자극하여 기화시키는 것이 아니라 리모델링합니다. 결과는 매우 놀랍지 않으나(미묘하게 매끈한 잔주름을 기대할 수 있음) 여러 가지 치료가 필요할 수 있습니다. 회복은 빠르고(하루가 끝날 때까지) 딱지나 껍질이 벗겨지지 않습니다.
10. 주사제를 고려
“ 주사는 눈 주위의 잔주름과 주름이 마음에 들지 않는 환자에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 정기적으로 필러와 함께 신경독소( 보톡스 , 제오민 , 디스포트 등) 를 사용하여 잔주름, 주름 및 움푹 들어간 부분을 치료합니다 . 기본적으로 이는 2단계 과정입니다. 전문가들은 보톡스 주사를 사용하여 관련된 근육을 이완시킵니다. 이는 주름을 줄여 보다 매끄러운 외모를 만드는 데 도움이 됩니다.라고 그는 말합니다. “그런 다음 히알루론산 필러를 사용해 눈 밑을 더 어둡고 피곤하게 만드는 빈 자리를 메워줍니다.”
11. 음식과 잔주름
눈 밑 주름이 정말 고민이라면, 눈 밑 주름 치료법에 지금도 관심을 많이 가지고 있다면 먹는 음식이 피부에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아두는 것이 좋습니다. zi 박사에 따르면 알코올, 설탕, 가공 탄수화물을 많이 섭취하면 피부에 가장 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
설탕과 가공된 탄수화물
간단히 말해서, 설탕(예: 일반 설탕 및 가공된 탄수화물에서 나오는 설탕)은 실제로 피부 세포 내부를 손상시킬 수 있습니다. zi 박사는 “설탕은 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 피부 단백질에 결합하여 AGE라고 불리는 부산물 또는 고급 당화 최종 생성물을 형성합니다.”라고 말합니다.
AGE는 “우리 세포의 기능을 막을 뿐 아니라 ” “피부 세포를 더욱 손상시키는 자유 라디칼을 생성하여 콜라겐과 탄력을 파괴합니다”라고zi 박사는 말합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부를 “탱탱하고 탄력 있게 유지하는 두 가지 단백질이므로 설탕을 많이 섭취하면 이러한 효과가 역전될 수 있습니다”라고 그녀는 말합니다.
술
알코올이 몸에 들어간 후 아세트알데히드라는 물질로 분해되는데, 이 화합물은 탈수, 염증, 그리고 최악의 경우 DNA를 손상시키는 자유 라디칼을 유발한다고 zi 박사는 말합니다. 설탕이 세포에 미치는 영향과 유사하게, 이러한 자유 라디칼은 피부에 꼭 필요한 콜라겐 섬유를 분해하여 더 자주 섭취할수록 잔주름, 주름 및 과다 색소 침착을 유발할 수 있습니다.
12. 매년 피부과 검진
스킨케어 제품부터 정신 건강, 신체 건강까지 365일 동안 피부 내에는 수많은 변화가 일어날 수 있으며, 이 모든 것이 눈 밑 주름에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 피부과 전문의를 마지막으로 방문한 지 1년이 넘었다면 예약을 해야 합니다.
위에 나열된 12가지 팁과 제안을 모두 외우고 실행 하는 것도 좋지만 인증을 받은 의사로부터 어떻게 해야 하는지 듣는 것이 훨씬 덜 스트레스를 받는다는 것을 알아야 합니다. 눈 밑 주름 치료법 전문가는 그래서 존재 합니다.