오리의 효능

오리의 지방은 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 또한, 오리는 비타민 A, E, B1, B2, B6, B12, 철분, 아연, 칼슘, 인 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.