목 디스크 수술없이 치료하기#1

목 디스크 수술없이 치료하기는 간단한 동작의 반복으로 인하여 앞쪽으로 휘어 있는 척추와 목뼈를 교정하는 동작을 말합니다. 손이 저리기 시작한다면 목 디스크의 초기 증상의 시작이라고 볼 수 있는데 휴대기기의 장시간 시청과 구부정한 자세로 얼굴을 앞으로 내밀어 숙이는 자세가 가장 나쁘다고 합니다. 일정한 반복 동작으로 목디스크는 호전될 수 있는데 디스크 붓는 능력 때문에 시간이 지남에 따라 치료될 … Read more