아침에 일어나 상쾌한 기분을 느껴본 적이 언제인지 기억이 나지 않습니다.날마다 피곤합니다. 잠을 자도 해소되지 않고 큰 업무가 아닌데도 몸은 천근 만근 입니다. 피곤한 이유 과학적 분석이 필요해 보입니다. 왜 피곤할까죠?
피곤한 이유 과학적 분석
현대 사회를 사는 사람들의 좋지 않은 환경적인 요소일 뿐 개개인의 잘못이 아닙니다. 그래서 우리는 적당한 건강식품을 먹었고 마케팅인 줄 알면서도 섭취를 해보고 효과가 없으니 방치했었죠.
아세요? 석학 의사들이 먹는 건강 보조 식품 의외로 비타민C 정도에 제한되어 있다는 것을요. 왜그런지 알아보고 싶습니다.
비타민C 영향력
오늘은 우리가 모두가 알아야 할 건강 보조 식품 중 하나인 비타민 C에 대해 이야기해볼 거에요.
우리가 아침에 먹는 아침식사나 다양한 음식들 속에서 비타민 C를 찾아볼 수 있습니다. 하지만 이 작은 비타민은 우리 몸에 놀라운 영향을 끼치죠.
첫째로, 비타민 C는 강력한 항산화제입니다. 이는 우리 몸에서 발생하는 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 심장 질환과 같은 만성 질병의 위험을 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다.
둘째로, 비타민 C는 우리의 면역 체계를 강화하는 데 필수적입니다. 감기와 같은 질병으로부터 우리를 보호하는 데 도움을 주며, 상처 치유를 촉진하고 감염을 예방합니다.
마지막으로, 비타민 C는 콜라겐 형성에 필요한 핵심 영양소입니다. 콜라겐은 피부, 근육, 혈관 및 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C의 충분한 섭취는 피부 탄력을 유지하고 젊고 건강한 외모를 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민C 검증
요약하자면, 비타민 C는 우리 몸의 다양한 부분에서 중요한 역할을 합니다.
감염을 막고 피로감을 극복하게 하여 정상 생활을 할 수 있도록 합니다.
또한 피부와 뼈에 영향을 주어 노화의 진행을 막을수 있는 유일한 성분이라 볼 수 있습니다.
건강 식품은 마케팅에 의해 발전하고 진화 합니다.
유명한 석학 의사들도 이런 영향을 알아서 굳이 먹을 이유가 없다고 합니다. 그러나 그들이 한가지 추천하는 것 바로 비타민C 입니다.
수많은 건강기능 식품들이 생기고 사라지는 와중에 없어지지 않고 꾸준히 사람들의 곁에서 역할을 하고 있는 항산화 물질이 비타민C입니다.
인간에게 필요한 물질
인간이 다른 물질이 필요로 하는 것은 두가지 이유 입니다.
첫째 예전과 같이 좋은 환경이 아니라는 것이며 이러한 공해의 극복을 위한 필수적인 방법이 꼭 필요하다는 것이고 둘째 지금은 거의 100세에 육박하는 나이까지 살수 있는 확률이 많아 거기에 맞는 대처 방안이 필요해 졌다는 것입니다.
이러한 이유 때문에 혈압을 관리 한다고 보면되고 내적인 찌거기와 유해산소를 차단하고 없애주기 위한 성분이 비타민C라는 것입니다.
그래서 우리가 건강을 위해 다른 보조식품을 섭취하지 않더라도 비타민 C를 꼭 섭취해야 하는 이유 입니다.
당신 탓이 아닙니다.
비타민은 C는 완성품으로 모두 같습니다. 어디서 어떻게 만들고 조합했느냐의 차이지만 결과물은 같다것이 학계의견입니다.
오늘 당신이 피곤한 이유는 당신 탓이 아닙니다. 환경과 호르몬의 부조화에 따른 현대 사회의 문제들 때문에 그렇습니다.
미루지 마시고 비타민C 한 두 달 꼭 섭취해 보세요. 당신은 달라질 수 있습니다. 쉽게 구입할 수 있도록 정리해 두었습니다.
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