파크골프란? #1

파크골프란(Park Golf) 말 그대로 ‘공원에서 즐기는 골프’입니다.
일본 홋카이도에서 1983년에 시작된 스포츠로, 고령자와 일반 시민 누구나 쉽게 즐기도록 골프와 게이트볼의 장점을 합쳐 만든 신개념 레저입니다.

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1.파크골프의 특징 한눈에 보기

구분	파크골프	일반 골프
코스 길이	1홀 약 30~100m	1홀 평균 300~500m
총 홀 수	보통 9홀 (최대 18홀)	18홀
채 종류	딱 1개 (전용 클럽)	최대 14개
공 크기	게이트볼 공만큼 큼 (약 7cm)	일반 골프공 (약 4.3cm)
운동 시간	1~1.5시간이면 충분	4시간 이상 소요
운동 강도	가볍고 누구나 가능	체력 소모 많음
비용	공짜~소액 (장비만 준비)	라운드 비용 높음

2.누가 즐기면 좋을까?

• 50~70대 중장년층 이상
  무릎이나 허리 걱정이 있는 분들도 걷기 운동 겸 가볍게 가능
• 초보자나 가족 단위
  룰이 간단해서 어린이도 가능, 가족 스포츠로도 인기
• 골프 경험자
  방향성, 거리감 익히기에 유익하며 퍼팅 감각도 활용 가능

3.경기 방식은 어떻게?

1. 한 사람당 1개 채, 1개 공만 있으면 OK
2. 1홀은 3~5타 기준으로 진행되며 파3, 파4, 파5가 존재
3. 총 타수가 적은 사람이 승리
4. 경사진 곳, 러프, 나무 등 간단한 장애물로 구성되어 있음
5. OB(아웃오브바운즈) 시 벌타 1타

→ 딱딱한 룰보다도, 걷고 치고 웃는 것이 더 중심입니다 😊

4. 골프와 비슷하지만 다른 점

• 골프의 재미(정확성, 집중력)는 살리되,
• 체력 부담, 비용, 장비 스트레스는 줄였다는 점에서
  → “인생 2막 레저”로 급부상 중입니다.

5.장비는?

• 전용 클럽 1개 (길이 약 85~88cm, 헤드 무게 약 550g 이상)
• 전용 공 1개 (플라스틱 소재, 일반 골프공보다 큼)
• 장갑, 골프화는 선택 사항

→ 골프 경험자라면 적응은 아주 빠릅니다!

6.어디서 즐기나?

• 전국 공원, 시·군 파크골프장에서 무료 또는 소액으로 개방
• 예: 서울 노원구 중계근린공원, 경기 양평군 용문파크골프장 등
• 지자체나 노인복지회관을 통해 무료 대여도 많습니다

https://www.kpgf.kr/

마무리 한마디

파크골프는 “부담 없는 골프”입니다.
골프를 쳤던 분이라면 금방 적응하고 더 재미있게 즐길 수 있고,
가족, 이웃, 친구들과도 충분히 즐길 수 있는 소통형 레저입니다.