마리오네트 주름은 입꼬리에서 턱까지 이어지는 수직 주름입니다. 노화, 흡연, 자외선 노출로 인해 자주 발생합니다. 우리나라에서 불독살 이라고도 합니다.마리오네트 주름 원인과 치료에 대해 알아봅니다.
마리오네트 주름 원인
마리오네트 주름의 주요 원인은 노화입니다. 피부가 탄력을 잃으면 주름이 더 잘 생깁니다.슬프지만 나이가 들면서 겪는 자연스러운 주름 이기합니다.
흡연과 자외선 노출도 마리오네트 주름의 발생에 기여할 수 있습니다. 흡연은 피부에 탄력을 주는 콜라겐과 엘라스틴을 손상시킵니다. 자외선 노출도 콜라겐과 엘라스틴을 손상시킬 수 있으며, 색소 침착을 일으킬 수도 있습니다. 색소 침착은 마리오네트 주름을 더 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 해외의 경우 이 둘 중 자외선 영향을 더 비중있게 보는 시각이 많습니다. 꼭 필요한 자외선이 얼굴을 망가뜨리는 원인으로 작용하는 것입니다.
마리오네트 주름 원인과 치료
마리오네트 주름에는 다양한 치료법이 있습니다. 일반적인 치료법에는 다음이 포함됩니다.
미용 필러: 히알루론산과 같은 필러를 주름에 주입하여 주름을 채우고 변경 시킬 수 있습니다.
보톡스: 보톡스를 입 주변의 근육에 주입하여 근육을 이완시키고 피부를 당기는 것을 방지할 수 있습니다.
화학 박피: 화학 박피는 피부의 최상층을 제거하여 더 부드럽고 어려 보이는 피부를 드러낼 수 있습니다.
레이저 치료: 레이저 치료는 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 마리오네트 주름의 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위는 전문가의 치료방법에 속합니다.
마리오네트 주름 가정 요법
마리오네트 주름의 외관을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법도 있습니다. 일반적인 가정 요법에는 다음이 포함됩니다.
정기적으로 보습하기: 보습은 피부를 촉촉하고 풍부하게 유지하는 데 도움이 되어 주름의 외관을 줄일 수 있습니다.
선크림 사용하기: 선크림은 피부를 자외선 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되어 마리오네트 주름이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
건강한 식단 섭취하기: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단은 피부를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수면 취하기: 충분한 수면은 신체가 스스로를 회복하는 데 도움이 되어 주름의 외관을 줄일 수 있습니다.
마리오네트 주름 예방
마리오네트 주름을 예방하는 가장 좋은 방법은 피부를 노화, 흡연, 자외선 노출로부터 보호하는 것입니다. 마리오네트 주름을 예방하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
**흐린 날에도 매일 선크림을 바르세요.
**흡연을 피하세요.
**건강한 식단을 섭취하세요.
**충분한 수면을 취하세요.
**레티놀, 히알루론산, 비타민 C와 같은 성분이 함유된 노화 방지 제품을 사용하세요.
마리오네트 주름은 노화의 일반적인 징후입니다. 외관을 줄일 수 있는 다양한 치료법이 있습니다.
마리오네트 주름을 예방하기 위한 입주위 근육 단련이나 예방법을 찾을 수 있습니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.
입주위 근육 단련
입주위 근육을 단련하면 피부가 더 탄력을 받고 주름이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 입주위 근육 단련 운동입니다.
윗입술 올리기: 윗입술을 최대한 위로 올리면서 치아가 보이도록 합니다. 10초 동안 자세를 유지한 다음, 천천히 원래 위치로 되돌립니다. 이 운동을 10회 반복합니다.
입꼬리 올리기: 입꼬리를 최대한 위로 올리면서 웃는 표정을 지어보세요. 10초 동안 자세를 유지한 다음, 천천히 원래 위치로 되돌립니다. 이 운동을 10회 반복합니다.
입술 벌리기: 입술을 최대한 벌리면서 ‘아’ 소리를 내보냅니다. 10초 동안 자세를 유지한 다음, 천천히 원래 위치로 되돌립니다. 이 운동을 10회 반복합니다.
조금씩 개선하다보면 완전히 좋아지지 않지만 빠르고 깊게 들어가는 주름을 방지 할 수 있습니다.
결국 자외선과 좋지 않은 음식을 제한하고 입주위 근육을 천천히 단련시키는 일이 중요합니다.